Olá!
Esta semana, vou falar-vos sobre uma fruta da época, mais concretamente as cerejas.
Contém grande quantidade de sais minerais, vitaminas e faz um delicioso sumo. As cerejas mais escuras contêm mais ferro, magnésio e potássio do que as claras; todas são excelentes fontes de silício e provitamina A. Há quem afirme que o sumo das cerejas bem escuras ajuda a evitar a formação de placas e, portanto, protege os dentes.
Posto isto, devemos ingerir cerejas, pois estas só nos fazem bem.
Diana Pinto
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