Como todos nós sabemos, a água tem um papel fundamental no nosso dia-a-dia, tendo assim diversas funções, tais como:
> Transportar nutrientes no nosso organismo;
> Facilitar a eliminação de certas toxinas do nosso corpo através da urina, por exemplo;
> Tem um efeito lubrificante nas nossas articulações;
> Regular a temperatura do nosso organismo;
> Ajudar nos processos de digestão, absorção/assimilação e excreção.
A água é bastante importante quando se pretende perder peso, embora nem sempre dê resultado visto que o organismo também produz água e a quantidade ingerida tem que aumentar mas, sem qualquer tipo de resíduos, para garantir o bom funcionamento do organismo e o seu equilíbrio.
Só garantindo o bom funcionamento do organismo é que se consegue ter resultados positivos!!
Teresa Teixeira :D
Sem comentários:
Enviar um comentário